Bananowa metoda na…odchudzanie? Sprawdź kolorowe koktajle dietetyczne! - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Kasia P.
2016-05-16 17:55:45
Autor zdjęcia/źródło: Koktajle dietetyczne z bananem @ pixabay.com
Lubię mieszać, a Ty? Wszystkie składniki wystarczy dobrze zmiksować, żeby wyszedł pyszny i orzeźwiający koktajl. Najlepsze w nich jest właśnie to, że są takie proste w wykonaniu. Lubisz banana? Ten owoc świetnie nadaje się na początek każdej diety, ponieważ daje nam szybko uczucie sytości, a w połączeniu z odpowiednimi składnikami jest lekki. Zmienisz swoje śniadania i kolacje na lekkie koktajle?
Koktajle dietetyczne z bananem – przepisy:
Ryżowa awangarda 340 kcal
Składniki:
Wykonanie:
Ryż gotujemy. Następnie umieszczamy w blenderze i miksujemy ze szklanką wody. Gdyby całość była za gęsta, można dolać więcej. Dodajemy obraną pomarańczę, banana, miód i esencje waniliową, miksujemy powtórnie.
Bananowa klasyka 250 kcal
Składniki:
Wykonanie:
Zmiksuj blenderem składniki i gotowe!
Koktajl Pomarańczowe orzeźwienie 160 kcal
Składniki:
Wykonanie:
Wyciśnij sok z pomarańczy. Zmiksuj z bananem i jogurtem. Dopraw miodem. Smacznego!
Koktajl Fioletowe niebo 240 kcal
Składniki:
Zmiksuj składniki i gotowe! Smacznego!
Masz swój ulubiony koktajl dietetyczny? Podaj przepis na forum i zaraź nim inne czytelniczki! >>
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Stokrotka
2016.05.17 22:51
A zawsze myślałam że banany są bardzo kaloryczne..
gocha2323
2016.05.17 20:17
fioletowe niebo! na pewno zrobię!
Patrycja Sobolewska
2016.05.17 16:49
na pewno sprobuje ;)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
